Con pleno éxito se realizó el pasado sábado el Campeonato Street Workout y Calistenia, la actividad tuvo como escenario el anfiteatro de la Alameda Manso de Velasco de Curicó y congregó a diversos exponentes de la disciplina en el ámbito local.
En la ocasión se contó con la presencia de Denis Minin, presidente de la Federación Mundial de la especialidad y además líder del Movimiento por un estilo de vida saludable.
Los exponentes realizaron varias actividades como repeticiones, repeticiones con peso y mantenciones isométricas lo que hizo el deleite del público presente.
Si bién una disciplina poco conocida en el ámbito deportivo local y nacional, pero que en el último tiempo viene captando muchos adeptos como quedó demostrado en el evento realizado en nuestra ciudad.
La actividad contó con el patrocinio de la Corporación de Deportes de la Municipalidad de Curicó.
A pesar de ser bastante similares entre sí, existe alguna diferencia entre los ejercicios de calistenia, los ejercicios de peso corporal y el famoso street workout,
Calistenia: Consisten en una variedad de entrenamientos y movimientos de ritmos constantes que no requieren el uso de aparatos adicionales o maquinarias, por lo que el cuerpo mismo el que opone resistencia.
Bodyweight exercises (Ejercicios de peso corporal): Se trata de ejercicios de fuerza que tampoco requieren del uso de pesas o maquinaria, sino el propio peso corporal que se opone a los movimientos libres.
Street Workout: O también conocidos ejercicios al aire libre, es un tipo de actividad física que se realiza en lugares abiertos tales como el parque o un complejo público. Es la combinación de otras disciplinas como el atletismo y la calistenia, entre otros deportes en general.
